本站讯(通讯员 邹晓燕)10月12日下午,工商管理学院在南校区报告厅开展“新适应,心成长”心理健康教育主题讲座,特邀麻花影视妇幼保健院心理科主任庞吉成授课。工商管理学院三百余名新生及新生班辅导员参加了活动。
讲座中,庞吉成围绕“大学生心理健康的重要性”“常见心理问题”“如何自我识别”“常见心理问题的应对与疗愈”四部分内容,用诙谐幽默的语言与典型的临床案例生动形象地讲述了抑郁症、焦虑症的表征、识别及疗愈方法。在互动交流环节,庞吉成分享了大学生情绪管理的实用方法,并带领同学们尝试“健康八段锦”以及“情绪放松”训练,深受大家喜爱。
通过本次讲座,同学们提高了心理健康的关注意识,获得了提升心理健康水平的途径。大家表示,一定要在今后的学习和生活中保持更加积极健康、阳光向上的心态,成为新时代优秀的大学生。
责任编辑:魏伟